Spot of The Day : 14 September

Peristiwa yang terjadi tanggal 14 September :

• 786 - Harun al-Rashid menjadi kalifah Abbasiyah setelah kematian saudaranya al-Hadi.
• 1812 - Tentara Rusia membakar Moskwa agar tidak direbut Napoleon.
• 1886 - Pita mesin ketik dipatenkan.
• 1901 - Presiden AS William McKinley dibunuh dalam upaya pembunuhan rahasia.
• 1908 - Balai Pustaka atau Commissie voor de Volkslectuur didirikan
• 1960 - OPEC didirikan.
• 1999 - Kiribati, Nauru dan Tonga bergabung dengan PBB.
• 2000 - Serangan teroris terhadap Bursa Efek Jakarta di mana bom mobil meledak di ruang bawah tanah BEJ dan memulai rentetan ledakan; 15 orang tewas.
• 2003 - Melalui referendum, Swedia menolak untuk mengadopsi mata uang Euro.
• 2003 - Referendum di Estonia menyetujui untuk bergabung dengan Uni Eropa.
• 2007 - Jepang meluncurkan Kaguya, pesawat luar angkasa pertamanya dalam misi ke bulan

Tokoh yang lahir tanggal 14 September :

• 1849 - Ivan Pavlov, ilmuwan Rusia, penerima Penghargaan Nobel dalam Fisiologi atau Kedokteran (w. 1936)
• 1910 - Rasuna Said, (w. 1965)
• 1913 - Jacobo Arbenz, Presiden Guatemala (w. 1971)
• 1935 - Fujio Akatsuka, mangaka Jepang
• 1966 - Dede Yusuf, aktor Indonesia

Tokoh yang meninggal dunia tanggal 14 September :

• 585 - Kaisar Bidatsu, Kaisar Jepang (l. 538)
• 775 - Konstantinus V, Kaisar Romawi Timur (l. 718)
• 786 - Al-Hadi, kalifah Abbasiyah
• 1712 - Giovanni Domenico Cassini, ahli astronomi kelahiran Italia (l. 1625)
• 1836 - Aaron Burr, wakil presiden Amerika Serikat ke-3 (l. 1756)
• 1852 - Arthur Wellesley, 1st Duke of Wellington, jenderal Britania dan Perdana Menteri Britania Raya (l. 1769)
• 1901 - William McKinley, Presiden AS ke-25 (l. 1843)
• 1927 - Isadora Duncan, penari Amerika Serikat (l. 1878)
• 1982 - Grace Kelly, aktris Amerika Serikat (l. 1929)

Sumber : Wikipedia

Tips Wisata Kuliner

Musim liburan biasanya dimanfaatkan oleh banyak keluarga untuk menikmati wisata bersama. Mengunjungi tempat-tempat baru merupakan salah satu cara menghilangkan kepenatan dan juga sebagai hadiah untuk si kecil. Berwisata tidak lepas dari makanan. Sambil menikmati pemandangan indah, Anda pun bisa menikmati wisata kuliner. Tetapi, jangan sampai perjalanan wisata terganggu akibat salah memilih makanan.

Berikut tips dari World Spot agar wisata kuliner anda aman dan terhindar dari sakit akibat tempat yang kotor.

Menurunkan dan mengurangi risiko serangan jantung

Menjaga denyut jantung istirahat lebih lambat (di bawah 70 denyut per menit) dapat menurunkan risiko serangan jantung sampai separuhnya.
Usahakan denyut jantung dalam zona sehat optimum dengan tips dari World Spot berikut ini:

Tenangkan saraf dengan usap kaki

Beberapa studi terkini Inggris menunjukkan, pijat kaki atau betis 5 menit dapat menurunkan denyut jantung orang-orang yang sedang gelisah sampai 10 poin. Pijat secara cepat menurunkan kadar hormon stres yang menaikkan denyut jantung, jelas Al Sears, MD., dalam buku The Doctor's Heart Cure. Jadi, dapatkan pedicure yang menenangkan.

Kenakan Earplug

Jantung berdenyut lebih banyak 13 denyut per menit jika Anda terbangun kaget karena bunyi tertentu di malam hari, begitu menurut sebuah studi terkini. Untuk mengatasi masalah, hambat bunyi klakson mobil, gonggongan anjing tetangga atau bunyi lainnya dengan mengenakan earplug lembut yang lentur ketika tidur.

Tenangkan Otak dengan Minyak Ikan

Minum suplemen minyak ikan 2 gram sampai 4 gram dapat menurunkan denyut jantung sampai 8 denyut per menit, begitu menurut sebuah kajian terkini terhadap 30 studi ilmiah. Minyak ikan menenangkan sistem saraf.

Bonus :

Minyak sehat ini melindungi jantung dengan berbagai cara. Mulai dari mengendalikan tekanan darah, menurunkan risiko penggumpalan darah dan menurunkan trigliserida penyumbat arteri sampai sebanyak 40%.

Penting :

Seperti biasa, sebelum minum suplemen baru apapun, konsultasikan terlebih dulu dengan dokter Anda.

Turunkan dengan Jalan Kaki Setiap Hari

Jalan cepat 20 menit setiap hari dapat menurunkan denyut jantung istirahat sampai 10%, menurunkan risiko serangan jantung sampai separuhnya, begitu menurut sebuah riset. Olahraga membuat jantung lebih efisien dalam memompa darah sehingga dapat menggerakkan darah kaya oksigen ke seluruh tubuh tanpa harus berdenyut lebih sering.

TIP MENGHITUNG DENYUT JANTUNG

Pagi hari ketika bangun, sambil baring di ranjang, cari denyut nadi dengan meletakkan jari telunjuk dan jari tengah pada pergelangan tangan. Hitung jumlah denyutan dalam 1 menit.

Sumber : www.anekatips.web.id

Makanan cepat saji (Fast Food) yang sehat

Fast food atau makanan cepat saji merupakan makanan yang disukai dan banyak ditemui saat kita berada di luar rumah. Sisi negatifnya adalah makanan ini bukanlah makanan yang menyehatkan, sedikit nutrisi, dan banyak mengandung bahan kimia, bahkan mendapat julukan sebagai makanan sampah atau junk food. Bagaimana cara membuat agar makanan tersebut tetap sehat untuk dikonsumsi?

Berikut Informasi Selengkapnya.

Apakah makanan yang anda santap aman?

Setiap hari, kita menikmati makanan yang disajikan, baik di rumah maupun di restoran. Setiap tahun, bisa jadi kita telah makan lebih dari 1000 kali. Makanan merupakan bagian penting bagi kehidupan semua orang. Namun, apakah makanan yang kita santap sudah benar-benar aman? Bisa jadi makanan yang kita santap mengandung bahan berbahaya. Bagaimana cara memastikan bahwa makanan yang kita santap sudah benar-benar aman?

Berikut informasi selengkapnya.